【改善事例】「旅行に行ける体力がほしい」から始まった60代女性の挑戦。運動が人生を変えたお話
こんにちは!名古屋市東区・高岳駅から徒歩3分、姿勢改善専門パーソナルジムLea（レア）の長谷川です。...
BLOG お役立ち情報
身体の悩みを根本から整える情報を発信中。
姿勢・機能改善や日常ケアなど、
明日から役立つ実践的な内容をお届けします。
【ご報告】学び続けることも、お客様への責任。adidasファンクショナルトレーニング資格を取得しました！
こんにちは！名古屋市東区・高岳駅から徒歩3分。姿勢改善専門パーソナルジム「Lea（レア）」トレーナー...
『体のカルテ』だけでは分からない。私がお客様との雑談を何より大切にする理由
こんにちは！名古屋市東区・高岳駅近く姿勢改善専門パーソナルジムLea（レア）トレーナーの長谷川です!...
私がパーソナルトレーナーを志した理由！16年経った今でも変わらない想い！
こんにちは！名古屋市東区、高岳駅近くで姿勢改善専門パーソナルジムLeaを運営しております、長谷川 喬...
「2人一緒」だから効果が出る！姿勢改善専門ジムLeaが提案する、従来のペアトレーニングを覆す「超・個別最適化」プログラム
差別化ポイント1：【個別コミット】2人同じ種目で終わらせない。骨格・エラーパターンに合わせた「完全個...
【名古屋市東区】痩せたのに理想の身体になれない理由！一般的なダイエットジムと姿勢改善専門ジムの決定的な違い
そもそもなぜ？体重が落ちても理想の身体になれない「不都合な真実」 一般的なダイエットジムのアプローチ...
【ご報告】大阪国際がんセンター認定「がん専門運動指導士」の資格を取得いたしました。私がこの資格に懸けた想いと、当ジムの信念。
1. 私が「がん専門運動指導士」の取得を決意した理由：野球部時代の後輩への想い 2. フィットネス業...
【名古屋市東区】肩こり・腰痛がなかなか改善しない方へ｜本当に必要なのは「筋トレ」ではなく姿勢改善と機能改善です
肩こり・腰痛の本当の原因は“姿勢”だけではない 40代以降は“動きの質”が重要 まとめ｜本質的な身体...
当ジム（レア）Leaの強み
「頑張る」の方向を間違えてはいけない 16年以上のキャリアで見えてきた「本物」の定義 最後に：あなた...
パーソナルジムLeaと整体との違い
①カウンセリング（見る視点が違う） ②身体評価（カラダのチェック） ③アプローチ ④まとめ こんにち...