LeaのBlogを
臨時更新して参ります。
【専門解説】腕の捩れと40肩・50肩の深い関係とは？
2025年8月21日
「姿勢が悪い…」を卒業！名古屋市東区で猫背・骨盤の歪みを本気で改善する方法
2025年8月10日
【産後の骨盤のゆがみ】原因と対策を徹底解説｜パーソナルジムLea
2025年8月1日
名古屋市東区・高岳駅すぐ｜完全個室パーソナルジム「Lea」で叶える美脚革命
2025年7月29日
名古屋市東区・高岳エリアで姿勢改善なら！パーソナルジムLea
2025年7月24日
X脚について！！
2025年7月23日
膝痛改善トレーニング
2025年7月22日
肩こりと腰痛の関係性
2025年7月20日
お尻を使う歩き方！！
2025年7月1日
筋膜のつながり！
2025年6月22日
歩行改善トレーニング（腸腰筋編）
2025年6月16日
バランス力UPが美脚を作る
2025年6月11日
美脚トレーニング
2025年6月6日
猫背改善トレーニング
2025年5月30日
背骨を綺麗にするトレーニング
2025年5月27日
足の（ゆがみ）改善
2025年5月21日
ダイエットレーニングと健康促進トレーニングの違い
2025年5月20日
ランニング中の（膝の痛み）へ！！
2025年5月13日
健康的な食事＝バランスの良い食事
2025年5月8日
肩の不調は自律神経系の乱れから！？
2025年5月4日
がんサバイバーの方へのトレーニング
2025年4月16日
ダイエットと食事と健康！
2025年4月11日
ストレッチの効果
2025年3月12日
最近の体調不良は（寒暖差）かも！？
2025年2月7日
1月・2月は腰痛になりやすい？
2025年1月20日
冷えからくる病気のリスク！
2024年11月11日
筋トレとモチベーション！
2024年10月20日
不良姿勢どれかに当てはまりますか？（ケンダルの姿勢分類）
2024年9月22日
真夏を乗り切る水分補給法
2024年8月7日
４０肩・５０肩の人はこんな人だ！！！
2024年4月10日
がん専門運動指導士資格取得（健康促進）
2024年4月2日
トレーニングと「がん」
2024年3月23日
評価からのトレーニング！
2024年2月13日
健康促進グッズ（スライズ）
2024年2月4日
開脚＝美脚？
2024年1月25日
当ジムと他ジムの違い
2023年11月8日
４０肩・５０肩はこれで改善！（カッピングストレッチ）
2023年10月10日
骨盤調整（美脚）トレーニング
2023年10月2日
歩き方改善トレーニング
2023年9月16日
体験の流れ‼️
2023年9月14日
ベンチプレス１００kg
2022年12月22日
O脚が気になる方はこれだ！！！
2022年12月21日
必須アミノ酸（EAA）
2021年9月26日
太る原因３選
2021年4月3日
