2024年明けましておめでとうございます！

　

昨年も、大変お世話になりました！

　

2024年に入り、昨年にも増して、

お客様の目標以上のものを提供できるように

レベルアップしてサポートしていきます！

　

また、具体的にどのようにレベルアップしていくかというと、

・トレーニングからスポーツまたは、娯楽に繋げる

・運動の細部への理解を深めていただける仕組み

・健康への貪欲さを追求し、理解を深める

と言ったアプローチを行っていきます！

　

今までのトレーニングでも十分に効果を上げることができますが、

目標を上げていかないと、年々やれることが減っていきます。

　

人間のスキルの面を見ても、

・柔軟性から可動性、そして俊敏性など、

ダイエットやボディメイクの枠組みからはみ出た細部まで行き届くアプローチを行わないと真に健康的な体を手に入れたと言えないのです！

他にも、健康的な体を作れても、

人生への充実感が不足していては、心身ともに健康とは呼べません！

　

体も鍛え、心も鍛える！

そして、目的・目標を明確に持つことにより、

トレーニングへの取り組み方は大きく変わります！

毎年のことではありますが、

通常運転ではなく、各スキルのレベルが上がるように

メニュー構成をしていくので、

楽しみにしておいてください！

新しく、パーソナルジムを検討している方で、

健康促進を目標にしたい方は、

是非、Leaまで♫