情報

01.

Training

癖になるトレーニング

プロ選手・アマチュア選手・著名人・老若男女のクライアント様を多種多様な目的に合わせ、
10年以上見てきた経験から、独自のトレーニング理論に基づきご対応致します。
なぜ運動（トレーニング・ストレッチなど）をするのか？
身体を動かし続けるのか？
それは、生きていく上で必要不可欠であり、人は欲に忠実であるからです。
また人には、柔軟性・安定性・連動性・巧緻性・俊敏性など身体を動かすにあたり、多くの要素を必要とします。
ただ単に、身体を動かし続ける（我流・独学）を卒業し、Leaで運動（運を動かす）しませんか？

03.

Evaluation

衝撃の身体評価

身体の動きには、必要可動域があります。
身体評価には、怪我のリスクを下げ、
スポーツのパフォーマンスを向上させる目的がございます。
Leaオリジナルの身体評価を受けてみませんか？