お盆休み

お盆休みもパーソナルトレーニング実施しております！

帰省される方も多いですが、長期休みは生活リズムが乱れやすいからトレーニングしたいという方も多くとても嬉しい時間を過ごしております！

久々に会われる方たちとの会食や旅行などイベントごとも一杯かと思います！

やれる範囲でご自宅でのトレーニングやストレッチを続けて行ってください！

周りと差をつける為には、人がやってない時に行うのが1番です！