トリガーポイント

トリガーポイントとは、

日本語で(痛みの引き金)ということで

痛みや違和感がある箇所を直接アプローチするものではなく、

痛みの引き金になる筋肉を連動性を図ってアプローチする方法になります!

 

動画の様に行うと

・足首の柔軟性の向上

 

・可動性の向上

 

・足のむくみ改善

 

などが期待できます。

 

また、他の部位でも利用可能ですので

あらゆるお悩みにお答えできます!

 

只、トレーニングをするだけではなく、

体の細かいアプローチを通して

健康的かつ使える体も同時に手に入れませんか?

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