ブルガリアンスクワットツイスト

名古屋市東区

パーソナルジムLeaの長谷川です！

　

人気自宅での尻トレでブルガリアンスクワットツイストを行なってみて下さい！

通常のブルガリアンスクワットよりも臀部外側に効きます！

１種目で効率良く追い込むためにおすすめです！

　

自宅では中々集中力は上がらないと思いますが、

自身で完全個室空間を作り、体と向き合いましょう！

分からないことや、気になることがあれば

是非、パーソナルジムLeaまでお越しくださいませ！

新しく、コンディショニングプランとして、

・筋膜リリース

・調整

・ストレッチ

・カッピング

・マッサージ

などを実施しております。

楽しみにお待ちしております。