パーソナルジムLeaのこだわり‼️

名古屋市東区

パーソナルジムLeaの長谷川です！

当ジムでは、鏡を見ながらのトレーニングではなく、

色んな角度から動きを確認しながらトレーニングをして頂くトレーニングを実施しております。

　

動きには大きく

・前額面

・矢状面

・水平面

とあり動きの中でイメージすることが必要になります！

　

鏡の動きに集中しすぎると、

顔が前に出たり、体が捻じれていたりという

細かい動きに気づきにくくなります！

練度の高いトレーニングを提供し、

怪我のない身体（健康的）を目指していただいております！

　

また、鏡のないトレーニングは集中力も上がり、

より身体と向き合うことが可能になります！

　

今日から色んな角度でトレーニングしませんか？