コーディネーショントレーニング

名古屋市東区

パーソナルジムLea長谷川です！

　

タイトルにあるコーディネーショントレーニングとは、

単的なトレーニングを繰り返すのではなく、上半身と下半身や

左右の動きを組み合わせたトレーニングなります！

また、リズムや空間能力など

あらゆる能力を引き出し、伸ばしていくトレーニングになります！

　

最近では、福利厚生として、

企業様向けに行うことが多いです！

　

今後は、保育園や幼稚園など、

ゴールデンエイジのお子様向けにも指導していきたいと考えております！

　

一人一人で伸ばさないといけない能力や求めることは違いますが、

その能力を見極めるのもトレーナーの醍醐味です！

　

トレーニング・ストレッチ・筋膜リリースなど

色んな角度からメニューを組みアプローチをできるトレーニングをこれからも

ご提供していきます！

　

人気・おすすめなどもありますが、必要トレーニングも見分けていきましょう！

　

パーソナルジムLeaでは、完全個室で落ち着いた空間でトレーニングが可能です！

　

先近では、小さなお子様連れのお客様も増えてきています！

　

あなたのご来店を楽しみにしております！

ダイエットに深みを！