最新のトレーニング

ダイエットも根強く続くパーソナルトレーニングシーンですが、

現在、フィットネス業界で最新のトレーニングとされているのが、

ファンクショナルストレングストレーニングになります！

姿勢改善などの機能改善やパワー・瞬発系のストレングスどちらも分離して考えていたものが、人間の能力を最大限引き出し、生活を豊にする為にどちらも必要とされ始めています！

前々から必要性の高い二つの要素ではありましたが、今東京のパーソナルジムでは、

このようなトレーニングジムが増えていることは、間違いありません！

体力向上・肩こり骨盤のなどの機能改善・ストレングストレーニングをメニューとして受けたい方は、名古屋市東区のパーソナルジムLeaまでお越しくださいませ！