ラーゲリーより愛を込めて！

最近は、特に映画を見る機会が増え、時間が空いては

色んなジャンルの映画を観ています！

どうも、名古屋市東区パーソナルジムLeaの長谷川です！

　

ネットフリークスやアマゾンプライムが先端し、テレビ離れや

映画をリアルタイムで観られる方も減った印象もありますが、

やはり大画面で観る映画は、心を動かされますね！

　

今回観た、（ラーゲリーより愛を込めて）は、実話に基づいたお話で、

色んな観点で楽しめました！

まずは、あの過酷な環境で生き抜くことのできる鋼のメンタル！

今の自分があの環境に送り込まれたら半日も持たないと思います！

　

人の心はどう変わるのか？

なりたい自分の理想の環境に身を置くことが自分を作り出すのだと思います！

トレーニングも同じで、24時間ジムでインストラクターさんの初回案内時におすすめされたマシンの種目を半年1年と繰り返しても体は変わりません！　

　

・コンディショニング

　

・漸進性の法則を意識し常に負荷を上げ続ける

　

他にも色々ありますが、そう言うことをすることで人の体は変わっていきます！　

　

本気で自分を変えたい方は、人気の動画を観てただやるのではなく！

　

自分のついていけるパートナー（トレーナー）を探しましょう！

　

トレーニング初心者の方でも怪我なくダイエットに導いてくれると思います！

　

パーソナルジムLeaでは、新年スタートキャンペーンを実施中です！

　

多くのお客様のご来店を楽しみにお待ちしております！