経営者、プロアスリートがトレーニングをする理由

Leaパーソナルトレーナーの長谷川です。

 

本日は、なぜ経営者とプロアスリートがトレーニングをするかについて話していきます!

 

経営者の方は自己成長を目指す!!

 

経営者にとって、

 

自己成長=業績成長

 

だからです!

 

トレーニングを通して成長できることは、

 

・onとoffの切り替えが早くなる

 

・集中力が上がる

 

・姿勢が良くなる

 

・肌質が良くなる

 

・体力がつく

 

・逆境に強くなる

 

・自分と向き合える

 

など多々ございます。

 

どれだけ仕事のスキルが高い方でも、

 

身体が乱れていては、私生活も乱れていると判断され

 

相手への印象が悪くなります!

 

今では、仕事ができる方のほとんどは、トレーニングを行っています。

 

プロアスリートのトレーニングとの向き合い方!!

 

次に、プロアスリートがトレーニングをする理由ですが、

 

これは単純明快!

 

トレーニング=結果

 

だからです。

 

どんな天才でも必ず、トレーニングをします!

 

トレーニング方法は、各々異なりますが、

 

プロのアスリートであれば、自身で考え、私生活でも常に身体と向き合っています!

 

単純に身体のことを考えている時間が長いのです!

 

また、金メダル・1番を目指す方は、誰も行なっていない

 

独自のトレーニンングや考え方を必ず持ち合わせています!

 

人と同じことをやっても上には立てないということですね!!

 

高みを目指す方は、トレーニングをする!!

 

どんな方でも、生きる上で欠かせないことは運動です!

 

パーソナルは高いな〜と言って運動されていない方は、

 

よく考えてみてください。

 

運動をせずに、怪我をしたり病気になった方が

 

よっぽどお金が掛かります!

 

結果、

 

死ぬまで身体は動かしていかないといけません!

 

人生100年社会!共に健康寿命を伸ばしませんか?

 

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