筋膜リリース - Lea-personal

ストレッチ

筋膜リリースとストレッチ

2023年8月7日

筋膜リリース

筋膜リリースで最高の効果を出す方法！！

2022年11月23日

筋膜リリース

筋膜リリース

2022年6月21日

筋膜リリース

肩こり改善！肩甲骨外伝！

2022年5月26日

ストレッチ

解剖学からみる肩こりアプローチ

2022年5月25日

ストレッチ

細かくて知らない肩こり解消！

2022年5月24日

ストレッチ

肩こり改善を解剖学で説明

2022年5月23日

骨盤周りを変えたいなら、前鋸筋をリリース

2021年12月7日

祝１周年！！

2021年12月1日

〜コレクティブエクササイズ〜

2021年11月9日

PAGE TOP