当ジム（レア）Leaの強み

「頑張る」の方向を間違えてはいけない

16年以上のキャリアで見えてきた「本物」の定義

最後に：あなたが求めているのは「一時の変化」ですか？

こんにちは！
名古屋市東区で姿勢改善に特化したパーソナルジムLea
トレーナーの長谷川です！

初めてご来店されるお客様に、他のジムは（ダイエット）（ムキムキ）になる事が
目的なジムが多いけど、Leaさんは姿勢改善に特化しているのはなぜですか？と聞かれることがあります！
それに対してのアンサーは、トレーナーには色んなトレーナーが存在している！
・ダイエット（痩身）
・カラダを大きくする（筋肥大）
・歪みを整える（姿勢改善）
と言った各々の精通している領域があります！
とご説明します！

確かに、他のジム様のホームページを見ると
痩せれる！肩こりも整う！大会出場を目指せる！
全部揃っていると謳っているジム様も多くあります！
しかし、私が知る限り
大会出場＝健康、が結びつかない？？？
どんな人にも同じ種目、目的、目標を経てている！
楽しくやることが大事！
運動に間違いは無い！
などを発信されている方もいますが、
色々と矛盾が多いようにも感じ取れます！
実際に、この文章を読んでいるだけでも
？？？と思う方もいるかと思います！

トレーナーでない人がこれを理解することは
とても難しいです！
昨今ではこれだけパーソナルジムが増えてきて
何が違うのかも分からない！という方も多いかと思いますが
受けてみると全然違うことも分かります！

では、Leaが提供する「姿勢改善」と、一般的な「トレーニング」の決定的な違いは何なのか。
それは、「筋肉を鍛える前に、骨格のポジションをリセットする」という工程の有無にあります。
例えば、基礎が傾いた家を想像してみてください。その家を立派に見せようと、重い家具（筋肉）を増やしたり、壁紙を綺麗（ダイエット）にしたりしても、根本的な「傾き」を直さなければ、いずれ家にガタがきます。体も同じです。

「頑張る」の方向を間違えてはいけない
世の中には「運動に間違いはない」「楽しく動けばOK」という言葉が溢れています。もちろん、運動を始めるきっかけとしては素晴らしいことです。しかし、骨格が歪んだ状態でハードな筋トレを行うことは、歪みをより強固に固めてしまうリスクも孕んでいます。
「痩せたけれど、肩こりがひどくなった」
「腹筋は割れたけれど、反り腰が悪化した」
これでは、本当の意味で人生の質（QOL）が上がったとは言えません。Leaが「ダイエット」や「筋肥大」をメインに掲げないのは、何よりもまず「一生モノの動ける体＝機能的な骨格」を手に入れていただくことが、お客様の将来に対する最大の誠実さだと考えているからです。

16年以上のキャリアで見えてきた「本物」の定義
私はこれまで16年以上、フィットネスの現場で数多くの方の体と向き合ってきました。その中で確信しているのは、「解剖学に基づいた正しい評価」なしに、本当の改善はあり得ないということです。
SNSで見かける「誰にでも効く魔法の種目」は存在しません。
呼吸の深さ、関節の可動域、重心の位置。それらをミリ単位で分析し、あなただけの「エラー」を見つけ出す。そこまで徹底して初めて、長年悩まされていた不調から解放されるのです。

最後に：あなたが求めているのは「一時の変化」ですか？
もしあなたが、
「ただ体重を落としたいだけ」
「流行りのキラキラしたトレーニングがしたい」
とお考えであれば、他のジムの方が満足度は高いかもしれません。
しかし、
「どこに行っても治らなかった姿勢を根本から変えたい」
「10年後も20年後も、痛みのない動ける体でいたい」
そう願うのであれば、ぜひ一度Leaの扉を叩いてみてください。
「何が違うのか」は、私のセッションを一度受けていただければ、その瞬間に体感として理解していただけるはずです。
名古屋市東区で、本気で体を変えたいあなたをお待ちしております。