骨盤の歪みを整える！

Leaパーソナルトレーナーの長谷川です！

女性の方で、骨盤を整えたいな〜！

年々骨盤が開いてきて、お尻が大きくなっちゃったから小さく細くしたい

という方も多いかと思います！

女性の骨盤には法則があり、

20歳・25歳・30歳と個人差もあるが

大体５歳刻みで骨盤に変化が訪れます！

　

また骨盤に変化が現れることにより、体重にも変動が現れます！

何が言いたいかと言いますと、

　

骨盤を整えることが最大のダイエットになるのです！

　

私、骨盤開いてきてるし、それぐらいから

太ってきた〜と心配されている方は、

一度Leaの4回体験トレーニングを受けていただけると嬉しいです！