ポジティブシンキング!

トレーニングおいて

・前向きに取り組むこと

・前向きに捉えること

・前向きに考えること

全てが必要であります!

ただ、最初からできれば苦労もないし、

そんな状態を維持できたら誰も困りません。

 

トレーニングを行っている方、

体を動かしている方に

ポジティブな方が多いのは何故か?

 

それは、ホルモンバランスにあります!

 

トレーニングを行うことにより

男性ホルモンが分泌し行動的、意欲的になります!

女性の方にも

女性ホルモンと男性ホルモンの両方があるため

その両方のバランス維持向上に

トレーニングは最適になるのです!

 

まずは、呼吸、ウォーキングなど

取り組みやすいことから初め、

心身のバランスを整え、

ポジティブシンキングを手に入れましょう!

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