ストレートネック改善

タイトルにあるストレートネック!

現代病でもあり、人口の9割がこれにあたるとも言われている

症状になります。

 

進行が進むと

凝りや痛みを誘発し、

・頭痛

・肩こり

・腰痛

などを引き起こします!

 

姿勢も悪く見えるし、老けて見えるから

どうにか改善したいという方も多いかと思います!

 

また、実際にストレートネックの改善を行うにあたり

首ばかりアプローチしている方も多いかと思います!

決して間違いではありませんが、

その処置を続けていても恐らく根本改善には至らないかと思います!

 

首からの繋がりを意識しアプローチすることが大切になります。

簡潔にお伝えすると、

首から腰までの背骨のラインをトータルでアプローチすることが

大切になるのです。

 

下記動画のように、ストレッチポールに寝た状態で

まずは正しく呼吸を行ってみてください!

 

良い効果が現れると思います。

 

もっと詳しく知りたい方、根本改善し健康になりたい方は

一度体験を受講頂けたらと思います!

 

あなたと会えることを心より楽しみにしております!

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