カッコイイ体

Leaパーソナルジムオーナーの長谷川です。

 

最近、名古屋東区のジムを調べていたら

8、9割がボディメイクオンリーのジムだと気づきました! 

 

フィットネス文化の普及は嬉しいですが、 

もう少し、機能改善のトレーニングジムも増えてくると嬉しいなと思っております。

 

そこで今回のトレーニング動画は、骨盤の歪みを改善し、

バランスの良い柔軟性も上がるトレーニングを載せております。 

 

人間の機能の中で、バランス力とは、

生きる上で必要であり、転倒からの骨折などのリスクも下げてくれます! 

 

また、健康促進にも繋がり病気へのリスクも減らしてくれます! 

ご自身の細かい体の課題を見つけ、

理想の体を手に入れましょう! 

 

Leaでは、あなたにおすすめの人気に左右されない

オリジナルのトレーニングをご提供します!

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