カッコイイ体

Leaパーソナルジムオーナーの長谷川です。

　

最近、名古屋東区のジムを調べていたら

８、９割がボディメイクオンリーのジムだと気づきました！　

　

フィットネス文化の普及は嬉しいですが、　

もう少し、機能改善のトレーニングジムも増えてくると嬉しいなと思っております。

　

そこで今回のトレーニング動画は、骨盤の歪みを改善し、

バランスの良い柔軟性も上がるトレーニングを載せております。　

　

人間の機能の中で、バランス力とは、

生きる上で必要であり、転倒からの骨折などのリスクも下げてくれます！　

　

また、健康促進にも繋がり病気へのリスクも減らしてくれます！　

ご自身の細かい体の課題を見つけ、

理想の体を手に入れましょう！　

　

Leaでは、あなたにおすすめの人気に左右されない

オリジナルのトレーニングをご提供します！