経営者、プロアスリートがトレーニングをする理由

Leaパーソナルトレーナーの長谷川です。

　

本日は、なぜ経営者とプロアスリートがトレーニングをするかについて話していきます！

　

経営者の方は自己成長を目指す！！

　

経営者にとって、

　

自己成長＝業績成長

　

だからです！

　

トレーニングを通して成長できることは、

　

・onとoffの切り替えが早くなる

　

・集中力が上がる

　

・姿勢が良くなる

　

・肌質が良くなる

　

・体力がつく

　

・逆境に強くなる

　

・自分と向き合える

　

など多々ございます。

　

どれだけ仕事のスキルが高い方でも、

　

身体が乱れていては、私生活も乱れていると判断され

　

相手への印象が悪くなります！

　

今では、仕事ができる方のほとんどは、トレーニングを行っています。

　

プロアスリートのトレーニングとの向き合い方！！

　

次に、プロアスリートがトレーニングをする理由ですが、

　

これは単純明快！

　

トレーニング＝結果

　

だからです。

　

どんな天才でも必ず、トレーニングをします！

　

トレーニング方法は、各々異なりますが、

　

プロのアスリートであれば、自身で考え、私生活でも常に身体と向き合っています！

　

単純に身体のことを考えている時間が長いのです！

　

また、金メダル・1番を目指す方は、誰も行なっていない

　

独自のトレーニンングや考え方を必ず持ち合わせています！

　

人と同じことをやっても上には立てないということですね！！

　

高みを目指す方は、トレーニングをする！！

　

どんな方でも、生きる上で欠かせないことは運動です！

　

パーソナルは高いな〜と言って運動されていない方は、

　

よく考えてみてください。

　

運動をせずに、怪我をしたり病気になった方が

　

よっぽどお金が掛かります！

　

結果、

　

死ぬまで身体は動かしていかないといけません！

　

人生100年社会！共に健康寿命を伸ばしませんか？