名古屋東区泉駅近パーソナルジム - Lea-personal

シェイプアップ

骨盤の歪みを整える！

2022年7月28日

トレーニング

筋トレ後に体重が増える理由！

2022年7月27日

ランニング

2022年7月25日

ファットアダプト食事法

2022年7月22日

トレーニング

伸張性収縮を意識すると脚が細くなる

2022年7月20日

お客様トレーニング風景

2022年7月18日

トレーナーの背中（増量時）

2022年7月11日

ポジティブシンキング！

2022年7月10日

ストレッチ

体の動きは連動性！！

2022年7月9日

お客様トレーニング宿題

2022年7月6日

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