名古屋東区泉筋トレパーソナルジム - Lea-personal

トレーニング

筋力減少（サルコペニア）を抑える！

2022年7月31日

ストレッチ

体の動きは連動性！！

2022年7月9日

トレーニング

ストレートネック改善

2022年6月26日

美ボディライン作り！

2022年5月15日

安定感向上！バランスボールトレーニング！

2022年5月14日

バランストレーニング

2022年5月7日

バランスジャンプ

2022年5月1日

バキバキ腹筋

2022年4月27日

俊敏性向上トレーニング

2022年4月24日

肩こり筋膜リリース

2022年1月31日

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