美を維持するためのトレーニング

名古屋東区泉

Leaパーソナルトレーナー長谷川です！

身体の動作ではどこに効かせるかということよりも

どう効かせるかが大事になります。

これは健康・美どれを追求しても同じです。

　

また、一つの部位に対してのみトレーニングをするのではなく、

身体の連動性を意識したアプローチがとても大切になります！

　

正月太りで悩まれている方？

今年こそはという方は是非一度

当ジムのお得な体験を受けてみてください！

ご要望に応じてカウンセリングも承っております！