インスタライブ

Leaパーソナルトレーナー長谷川です。

今日は、初めてインスタライブをやりました！

初めてやることはいつも新鮮で体に良い刺激と心に潤いを与えてくれます！

また想像以上に多くの方にご視聴頂きとても嬉しかったです！

今後も、

・健康

・体力向上

・美

など身体のことに対して大切さを伝えていきたく思います！