トリガーポイント

トリガーポイントとは、

日本語で（痛みの引き金）ということで

痛みや違和感がある箇所を直接アプローチするものではなく、

痛みの引き金になる筋肉を連動性を図ってアプローチする方法になります！

　

動画の様に行うと

・足首の柔軟性の向上

　

・可動性の向上

　

・足のむくみ改善

　

などが期待できます。

　

また、他の部位でも利用可能ですので

あらゆるお悩みにお答えできます！

　

只、トレーニングをするだけではなく、

体の細かいアプローチを通して

健康的かつ使える体も同時に手に入れませんか？