ファットアダプト食事法

色んな食事法スタイルがありますが、

今回は、このファットアダプト食事法という

機能修復・体力回復のお食事法をお伝えします！

　

この食事法は、サッカーの長友選手が

気胸の手術を受けた後に行った方法でも有名ですが、

高タンパク質・高脂質、

炭水化物は、平均か少々抑える食事法で、

体力、主に肺機能の改善向上の為に行うものです！

　

近年では、ダイエット目的や、ボディメイクの増量目的で

食事に取り組む方も多いですが、

Leaでは、機能的なトレーニング（健康促進）に特化した食事法も

取り入れております！

　

管理栄養士との業務提携を結んでいるため、

安全確実に理想のお体に近づけます！

　

トレーニングと並行して、

適切な食事管理も受けてみませんか？